Золотые правила стройных и красивых ножек

Красивые, стройные и красивые ножки – кто их не хочет? Есть много способов довести свои ноги до совершенства и быть в отличной форме. От ухода до упражнений, массажа – все это шаги к красивым, стройным и здоровым ногам.

Важно знать, что не существует одного эталона красоты, под который нужно подстраиваться. Женщины устроены по-разному, поэтому и формы женских ног бывают разные. И все формы могут быть совершенны по-своему.

Не думайте, что ваши ноги некрасивы только потому, что они не соответствуют каким-то общим стандартам. Держите ноги подтянутыми, а кожу здоровой и увлажненной. Это сделает ваши ноги идеальными, и вы останетесь довольны.

1. Хитрости для красивых ног

Несомненно, упражнения, массажи и регулярный уход с помощью правильно подобранных кремов дадут дополнительный эффект и сделают ваши ножки красивыми и привлекательными. Однако, прежде чем мы подробно расскажем о каждом из этих шагов, важно сказать, что есть некоторые хитрости, которые могут сделать ваши ноги красивыми.

Во-первых, каблуки — отличный выбор , если вы хотите удлинить ноги. Высоту каблука определяйте сами, но следите за тем, чтобы каблуки были удобными и устойчивыми.

Колготки также очень важная деталь. Именно колготки завершают образ и помогают сделать ножки привлекательными в любом сочетании одежды. Если у вас полные ноги, не выбирайте блестящие колготки. Ноги неестественно блестят и выглядят намного толще. С другой стороны, если вы выбираете колготки с узором, остановите свой выбор на продольном узоре, поперечные узоры будут укорачивать ноги.

Узкие брюки более темных оттенков — отличный выбор, если вы хотите добиться эффекта длинных и стройных ног. Известно, что в более темных штанах мы обычно выглядим стройнее.

2. Регулярно делайте физические упражнения

Для любой цели красивого тела упражнения являются рекомендацией номер один. Есть четко определенные упражнения, которые нужно делать, чтобы держать ноги в тонусе. Вы также можете сделать их в домашних условиях, никакого специального оборудования или каких-либо приспособлений не требуется. Просто удобный спортивный костюм и футболка, ну и конечно же неизбежная воля и желание.

Помимо упражнений для стройных ног фитнес-тренер рекомендует прогулку. По возможности пользуйтесь не лифтом, а лестницей. Кроме того, бег хорошо подтягивает ноги и формирует мышцы ног.

3. Сухая чистка

Сухая чистка не только удаляет омертвевшие клетки кожи, но и значительно улучшает внешний вид кожи, стимулирует кровообращение и помогает коже лучше впитывать увлажняющий крем. Прежде чем пойти в душ или ванну, двигайте кистью вверх, точнее от стоп и по бедрам, к животу.

4. Пилинг

Одним из ключей к достижению «сияния» ваших ног является регулярное отшелушивание. Вы можете очистить кожу кукурузной мукой или сахаром.

С помощью этого пилинга вы открываете поры на коже и очищаете ее от скопившихся глубоких загрязнений. Перед пилингом можно распарить кожу, облив ноги чуть более теплой водой.

5. Антицеллюлитный массаж

Идеально стройные ноги «не допускают» целлюлита. Но так у нас у всех. Его часто видно на поверхности кожи, что с возрастом его становится все больше. Не лишним будет начать с антицеллюлитного массажа.

6. Увлажнение

В зависимости от вашего типа кожи важно, чтобы у вас было подходящее молочко или крем для тела, которые вы будете регулярно наносить на ноги после душа. Кремы для тела на натуральной основе — отличный выбор как для ухода за телом, так и для ног. Конечно, когда дело доходит до ухода за телом, нельзя забывать об уходе за ногами.

При уходе за ногами многие рекомендуют оливковое масло. Кроме того, любое пребывание на солнце при любых температурах должно сопровождаться защитным фактором, чтобы кожа не пересыхала, не шелушилась и не выглядела неухоженной.