Плоды авокадо известны высоким содержанием полезных жиров. Кроме того, они содержат клетчатку, калий, витамины A, D, E и K и антиоксиданты, включая лютеин и зеаксантин. Произведенное масло авокадо используется как в косметической, так и в пищевой промышленности. Оно содержит липиды, состоящие из мононенасыщенных жирных кислот. Они очень часто связаны с помощью в борьбе с воспалением и поддерживают здоровье сердце и сосудов. Также было обнаружено, что масло авокадо помогает при псориазе, растяжках и морщинах.